Natrium

Natrium (salt) er, som kalium, en elektrolyt og sørger sammen med kalium og klor for spændingstilstanden mellem det indre og ydre af cellen, så den fungerer optimalt. Natrium optages i mavesæk og tyndtarm, og 90 % udskilles igen med sved og urin. De fleste mennesker i den vestlige verden spiser tre til seks gange så meget salt, som de har brug for. Behovet er ca. 3 gram dagligt, men de fleste spiser 5-20 gram. Hovedpinepiller med acetylsalicylsyre og sodaholdige drikke kan også give for meget natrium.

Mangelfølger
Mangler ses kun ved visse nyresygdomme, overdreven sport, hvor der på grund af svedafsondring udskilles for meget natrium. Symptomerne på natriummangel er blodtryksfald, kramper, apati, hovedpine, smerter i læggene, kvalme, opkastninger og svimmelhed. For store mængder af natrium kan give forhøjet blodtryk, migræne, væskeansamlinger, hjerte-kredsløbs-problemer, vandladningsbesvær og mavesår.

Del

Seneste artikler

Svenske forskere bag banebrydende ny behandling: Styrker hjertet og halverer ældres dødelighed

01/04-2014
Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2013 I den lille svenske landsby Kisa syd for...

Allergi

01/04-2014
Pressemeddelelse "Moderne homøopati for hele familien", Biovita 2014 Antallet af patienter med allergier er vokset...

Oversyring = smerter!

28/03-2014
Pressemeddelelse, marts 2014 Syre-baseterapi har ofte været udskældt for at være uden virkning og udokumenteret. Nye...

Histamin intolerans

24/03-2014
Pressemeddelelse "Moderne homøopati for hele familien", Biovita 2014 Histamin-Injeel er naturligt organisk...